Organizacja Gateshead Carers zaprasza Polaków na warsztaty, prowadzone przez trenera psychologicznego, zatytułowane „Mindfulness” (dosł. uważność, rozwaga, troska), tłumaczone na język polski.
Co osiągniesz dzięki uczestnictwu w warsztatach „Mindfulness”? • większy wybór i większą kontrolę nad swoim zachowaniem; • ulgę w cierpieniu emocjonalnymi i zwiększenie przyjemności i dobrego samopoczucia; • łatwość podejmowania decyzji; • lepsza koncentracja; • zmniejszenie uczucia bólu, napięcia i stresu; przez co – poprawę stanu zdrowia. Warsztaty są organizowane w ramach sesji dla Polaków opiekujących się kimś bliskim, ale otwarte są dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką, bez względu na sytuację i miasto zamieszkiwania. Dla dzieci osób uczestniczących w spotkaniu zapewniona jest opieka (crèche) – prosimy o wcześniejsze podanie liczby i wieku dzieci. Data: sobota, 21 listopada 2015 r. Czas: 10.30 – 13.00 Miejsce: Gateshead Carers 8-9 Gladstone Terrace Gateshead NE8 4DY Obecność na sesji zapowiedział także zespół wsparcia dla osób rzucających palenie. Członkowie tego zespołu udzielą pomocy w tym procesie za pomocą technik zmiany zachowania. Na początku wystąpią oni z krótką prezentacją, a następnie będą oferować indywidualne porady przez cały czas trwania spotkania. Podczas całej sesji do dyspozycji uczestników będzie pracownik socjalny – Support Worker, który będzie udzielał porad i dostarczał informacji w ścisłej poufności. W spotkaniu uczestniczą polscy tłumacze. Więcej informacji można uzyskać kontaktując się z Becci – prosimy wysłać e-mail w języku polskim na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub zadzwonić na numer 0191 4900 121 (rozmowa telefoniczna tylko w języku angielskim).