Wed07262017

Last update02:39:00 pm

Font Size

Profile

Menu Style

Cpanel
Back Wiadomości Strona główna WIADOMOŚCI - nowe Strona główna North East Strona główna Bezpłatne warszaty psychologiczne „Mindfulness”

Bezpłatne warszaty psychologiczne „Mindfulness”

  • PDF

Organizacja Gateshead Carers zaprasza Polaków na warsztaty, prowadzone przez trenera psychologicznego, zatytułowane „Mindfulness” (dosł. uważność, rozwaga, troska), tłumaczone na język polski.

Co osiągniesz dzięki uczestnictwu w warsztatach „Mindfulness”?

           większy wybór i większą kontrolę nad swoim zachowaniem;

           ulgę w cierpieniu emocjonalnymi i zwiększenie przyjemności i dobrego samopoczucia;

           łatwość podejmowania decyzji;

           lepsza koncentracja;

           zmniejszenie uczucia bólu, napięcia i stresu; przez co – poprawę stanu zdrowia.

Warsztaty są organizowane w ramach sesji dla Polaków opiekujących się kimś bliskim, ale otwarte są dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką, bez względu na sytuację i miasto zamieszkiwania.

Dla dzieci osób uczestniczących w spotkaniu zapewniona jest opieka (crèche) – prosimy o wcześniejsze podanie liczby i wieku dzieci.

Data: sobota, 21 listopada 2015 r.

Czas: 10.30 – 13.00

Miejsce:

Gateshead Carers

8-9 Gladstone Terrace

Gateshead

NE8 4DY

Obecność na sesji zapowiedział także zespół wsparcia dla osób rzucających palenie. Członkowie tego zespołu udzielą pomocy w tym procesie za pomocą technik zmiany zachowania. Na początku wystąpią oni z krótką prezentacją, a następnie będą oferować indywidualne porady przez cały czas trwania spotkania.

Podczas całej sesji do dyspozycji uczestników będzie pracownik socjalny – Support Worker, który będzie udzielał porad i dostarczał informacji w ścisłej poufności. W spotkaniu uczestniczą polscy tłumacze.

Więcej informacji można uzyskać kontaktując się z Becci – prosimy wysłać e-mail w języku polskim na adres: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it lub zadzwonić na numer 0191 4900 121 (rozmowa telefoniczna tylko w języku angielskim).

 

Czytaj także

Newcastle

JA Teline IV
Ojczyzna Geordie i Srok

York

/
Tradycja i nowoczesność

Leeds

/
Most rycerski północy

Manchester

/
Przemysł, futbol i muzyka

Birmingham

/
Miasto tysiąca przemysłów