Tue01232018

Last update11:55:19 am

Font Size

Profile

Menu Style

Cpanel
Back Nie tylko dla pań

Nie tylko dla Pań

Jak opóźnić starzenie się skóry?

  • PDF

Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

Szczepionka przeciw grypie w UK - szczepić czy nie szczepić?

  • PDF

Każdej zimy NHS organizuje masową akcję szczepień dla dzieci w wieku 2-8 oraz kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby przewlekłe, w szczególności na choroby układu oddechowego,  w tym na rozedmę płuc czy astmę.

Bezpłatne szczepienia dzieci przeciw grypie

  • PDF

Agencja Public Health England (PHE) zachęca rodziców i opiekunów, aby pomogli tej zimy ochronić przed grypą trzy miliony dzieci, które są objęte bezpłatnym programem szczepień.

Ty też możesz być jak Lewandowski

  • PDF

Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka praca. Wybierając aktywność fizyczną, warto sprawdzić czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA. To jak szybko się męczymy, jaką mamy kondycję i jakie wyniki osiągamy w ogromnej mierze zależy od naszych genetycznych uwarunkowań.

Który cień do powiek pasuje do Twojej tęczówki

  • PDF

Niezbędnym elementem makijażu każdej kobiety, obok szminki i tuszu do rzęs, jest cień do powiek. To dzięki niemu spojrzenie będzie wyglądało świeżo i promiennie. Makijaż oka może optycznie zmniejszyć lub powiększyć oko. A co z kolorem cienia? Czy on także ma znaczenie? Okazuje się, że tak.

Dlaczego nie chudnę? - 19 błędów odchudzania

  • PDF

Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał – być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład…

Frappuccino – napój, który podbił świat!

  • PDF

Ponad 36 tysięcy kombinacji smakowych i miliony fanów na całym świecie. Globalny sukces Frappuccino, najbardziej popularnego napoju Starbucks, jest faktem. Jak powstał uwielbiany napój i na czym polega  jego fenomen? Poznajcie historię kultowego Frappuccino!

Kolory w kuchni wpływają na nasz apetyt

  • PDF

Kuchnia to serce domu, w którym toczy się życie rodzinne oraz miejsce, gdzie przyrządzane są posiłki dla bliskich i gości. Dobierając odpowiednie kolory możemy się w niej zrelaksować lub dodać sobie energii. Chcesz jeść mniej – użyj niebieskiego koloru. Chcesz zachęcić niejadka do jedzenia – wybierz pomarańczowy.

Tego nie wiedzieliście o karmieniu piersią

  • PDF

Początek sierpnia na całym świecie przebiega pod znakiem Światowego Tygodnia Karmienia Piersią. To okazja, żeby opowiedzieć o tym, jak niezwykłe jest mleko mamy.

Najpopularniejsze imiona dziecięce pierwszej połowy 2017 roku w UK

  • PDF

Jakie imiona mieszkańcy Wielkiej Brytanii nadawali najczęściej swoim dzieciom od stycznia do końca czerwca tego roku? Nadal popularne są takie imiona jak Oliver, Harry czy Charlie, ale czy coś mogło przebić Muhammeda? A jakie są najpopularniejsze imiona dla dziewczynek. Oto zestawienie.

Kiedy konfrontować dzieci z trudnościami życia

  • PDF

„Popatrz mamusiu, jaka gruba pani” – Jaś wyciąga drobną rączkę w kierunku otyłej kobiety. Ze szczerą fascynacją na twarzy spogląda na speszoną tym spontanicznym komentarzem mamę. Mama zerka na kobietę. Kobieta udaje, że nie dotarły do niej słowa chłopca.

Newcastle

JA Teline IV
Ojczyzna Geordie i Srok

York

/
Tradycja i nowoczesność

Leeds

/
Most rycerski północy

Manchester

/
Przemysł, futbol i muzyka

Birmingham

/
Miasto tysiąca przemysłów