Sat04212018

Last update03:40:33 pm

Font Size

Profile

Menu Style

Cpanel
Back Nie tylko dla pań

Nie tylko dla Pań

Aptekarz jak lekarz

  • PDF

Miliony rodziców mogłoby zaoszczędzić nieco czasu, korzystając z wygodnej opcji w przypadku mniej poważnej choroby, jeśli zamiast do lekarza pierwszego kontaktu udaliby się do lokalnego farmaceuty.

Wiosna rozdaje witaminę D

  • PDF

Dziś początek astronomicznej wiosny. Życząc wszystkim dużo słońca, zachęcamy do korzystania z tego dobrodziejstwa. 30 minut spaceru dziennie w wiosennym słońcu wystarczy, by dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę witaminy D.

Zamiast na pogotowie dzwoń na 111

  • PDF

Szacuje się, że 768 404 mieszkańców Londynu co roku udaje się na pogotowie, podczas gdy mogłoby im pomóc telefon pod numer 111.

Dziś Walentynki!

  • PDF

Święto Zakochanych to kolejna okazja, aby pokazać sobie nawzajem i całemu światu, że miłość istnieje i ma się dobrze. Czerwone serduszka, anonimowe kartki, drobne upominki i romantyczne wieczory tylko we dwoje – tak większość zakochanych celebruje ten wyjątkowy dzień.

Jak opóźnić starzenie się skóry?

  • PDF

Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

Szczepionka przeciw grypie w UK - szczepić czy nie szczepić?

  • PDF

Każdej zimy NHS organizuje masową akcję szczepień dla dzieci w wieku 2-8 oraz kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby przewlekłe, w szczególności na choroby układu oddechowego,  w tym na rozedmę płuc czy astmę.

Bezpłatne szczepienia dzieci przeciw grypie

  • PDF

Agencja Public Health England (PHE) zachęca rodziców i opiekunów, aby pomogli tej zimy ochronić przed grypą trzy miliony dzieci, które są objęte bezpłatnym programem szczepień.

Ty też możesz być jak Lewandowski

  • PDF

Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka praca. Wybierając aktywność fizyczną, warto sprawdzić czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA. To jak szybko się męczymy, jaką mamy kondycję i jakie wyniki osiągamy w ogromnej mierze zależy od naszych genetycznych uwarunkowań.

Który cień do powiek pasuje do Twojej tęczówki

  • PDF

Niezbędnym elementem makijażu każdej kobiety, obok szminki i tuszu do rzęs, jest cień do powiek. To dzięki niemu spojrzenie będzie wyglądało świeżo i promiennie. Makijaż oka może optycznie zmniejszyć lub powiększyć oko. A co z kolorem cienia? Czy on także ma znaczenie? Okazuje się, że tak.

Dlaczego nie chudnę? - 19 błędów odchudzania

  • PDF

Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał – być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład…

Frappuccino – napój, który podbił świat!

  • PDF

Ponad 36 tysięcy kombinacji smakowych i miliony fanów na całym świecie. Globalny sukces Frappuccino, najbardziej popularnego napoju Starbucks, jest faktem. Jak powstał uwielbiany napój i na czym polega  jego fenomen? Poznajcie historię kultowego Frappuccino!

Newcastle

JA Teline IV
Ojczyzna Geordie i Srok

York

/
Tradycja i nowoczesność

Leeds

/
Most rycerski północy

Manchester

/
Przemysł, futbol i muzyka

Birmingham

/
Miasto tysiąca przemysłów