01202019Sun
Last updateSun, 06 Jan 2019 9am

Nie tylko dla Pań

Chcesz schudnąć? Jedz zupy!

Co na obiad? Na pewno zupa. Aż 91% Polaków regularnie jada zupy. 78% ankietowanych przyznało, że ten rodzaj posiłku pojawia się na ich stołach przynajmniej raz w tygodniu. Jak się okazuje, oprócz tego, że są to dania szybkie i łatwe w przygotowaniu, mają jeszcze inną zaletę. Odpowiednio przygotowane, mogą znacząco pomóc w odchudzaniu.

- Zupa jest doskonałym źródłem dobrze przyswajalnych składników odżywczych takich jak białko, węglowodany, to także źródło mikro i makroelementów, tłuszczy oraz witamin – mówi newsrm.tv Monika Honory, specjalistka ds. żywienia oraz autorka nowatorskiej diety i dodaje – Najpopularniejsza zupa to oczywiście pomidorowa, domyślam się, że również dzieci są zwolennikami tej zupy. Na drugim miejscu jest nasz pyszny, tradycyjny rosół. Na trzecim miejscu znalazł się żurek. Polacy również chętnie sięgają po zupę jarzynową oraz bardziej nowoczesne zupy np. cebulową.

Tradycyjne, polskie zupy charakteryzują się tym, że są smaczne, niedrogie w przygotowaniu, a do tego sycące. Ta opinia znajduje potwierdzenie w najnowszych badaniach przeprowadzonych przez ośrodek badania opinii publicznej IQS, wykonanych na zlecenie autorki programu Przemian – Moniki Honory. Okazuje się, że Polacy są fanami zup – 96% przyznaje, że lubi jeść zupy, a przeszło połowa ankietowanych (56%) stwierdziła, że spożywa je przynajmniej kilka razy w tygodniu. Oprócz tego, że właściwie przyrządzone, dostarczają do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin, to, jak się okazuje, pozytywnie wpływają na proces utraty wagi ciała.

- Zupa jest jednym z podstawowych posiłków w Polsce, kiedyś znana jako pierwsze danie, dzisiaj często spożywana jest jako główny posiłek. Nie ukrywam, że bardzo mnie cieszy taka postawa, ponieważ oznacza to, że osoby zainteresowane udziałem w moim programie Przemian, podejmą wyzwanie z przyjemnością!  – mówi Monika Honory, specjalistka ds. żywienia oraz autorka nowatorskiej diety.

Właśnie dieta oparta na zupach, stała się podstawą do stworzenia autorskiego programu pod nazwą Przemiany wg Moniki Honory. Autorka programu – Monika Honory, sama przez wiele lat zmagała się z problemem otyłości. Po wypróbowaniu na sobie większości znanych diet, postanowiła stworzyć własny program odchudzający. Na podstawie własnej wiedzy i doświadczeń oraz po licznych konsultacjach ze specjalistami, jako podstawę codziennego menu wybrała zupy.

- Zupy zawierają wszystko to, co nasz organizm lubi najbardziej – gotowane warzywa i półpłynna postać posiłku. Jest to optymalna i najbardziej lekkostrawna forma pożywienia, która nie obciąża żołądka i jelit. Mi samej udało się na tej diecie schudnąć bez efektu jojo  – mówi Monika Honory.

Autorka Przemian dwa lata temu, w ciągu zaledwie 10 miesięcy schudła przeszło 40 kilogramów.

Źródło: newsrm.tv

 

REKLAMA

Kalendarium

19 Stycz - 2019
Edynburg, Szkocja Kurs Księgowość własnej firmy i rozliczenie roczne Self Assessment Więcej informacji »
20 Stycz - 2019
Gateshead, North East Kurs Księgowość własnej firmy i rozliczenie roczne Self Assessment Więcej informacji »

Cookies

Rekomendowane

Polecamy usługi firmy Polish Matters Consulting Limited
Doradztwo biznesowe
Porady biznesowe w sprawie zakładania, finansowania, rozwoju firmy i pozyskiwania nowych klientów. Porady na żywo, przez Skype lub telefon w cenie od 42 funtów za godzinę
Usługi księgowe
Firma Polish Matters Consulting Limited oferuje kompleksowe usługi księgowe: rejestracje i rozliczenia samozatrudnienia, VAT, Payroll, firmy Limited
Kursy biznesowe i księgowe
Nasze kursy: Samozatrudnienie dla początkujących; Jak założyć i prowadzić firmę sprzątającą; Jak założyć i prowadzić firmę w branży Beauty; Księgowość własnej firmy i rozliczenie roczne Self Assessment; VAT w UK łatwiejszy niż myślisz; Praktyczna księgowość firmy Limited; AAT level 2

Najnowsze i najpopularniejsze

  • Najnowsze

  • Najpopularniejsze